JOUR DE DÉMOLITION 1
Aujourd'hui, tu commences à te préparer à la cure de jus ! Le jour 1, nous posons la première pierre avec des recettes simples et bien tolérées qui préparent ton corps au jeûne en douceur.
Le matin
OVERNIGHT OATS
Nos overnight oats sont parfaits pour commencer la journée et t'aider à plonger en douceur dans la cure de jus. Avec un yaourt à la noix de coco crémeux, des flocons d'avoine nourrissants et une compote fruitée de rhubarbe et de gingembre. Complétés par un granola croustillant, ils t'offrent un délicieux mélange de saveurs et de nutriments.
Midi
SMOOTHIE À L'AVOCAT
Notre smoothie à l'avocat est le compagnon idéal de tes journées de perte de poids. La combinaison d'un avocat crémeux, d'un concombre frais et d'un filet de citron vert, associée à un shot de gingembre revigorant, fait de ce smoothie le déjeuner idéal, facile à digérer.
Le soir
GAUFRES AUX HERBES
Nos gaufres aux herbes avec des épinards frais, du gingembre et une délicieuse crème de ricotta ne sont pas seulement légères, elles sont aussi pleines de saveur. Parfaites pour terminer la journée en douceur, avant de te mettre au jus.
JOUR 2 DE LA DÉCOLLECTION
Aujourd'hui, l'accent est mis sur des repas légers mais nourrissants, qui soulagent en douceur ta digestion tout en te gardant rassasié. Avec ces recettes digestes, tu prépares ton corps de manière optimale à la cure de jus.
Le matin
SMOOTHIE AU CURCUMA ET À LA NOIX DE COCO
Commence ta deuxième journée de perte de poids avec un mélange de jus d'orange frais, de jus de carotte et de lait de coco crémeux, agrémenté d'un soupçon de curry et de notre shot de gingembre au curcuma.
Midi
SOUPE BROKKOLI
A midi, il y a quelque chose de réchauffant. Avec une note épicée apportée par notre Shot de gingembre Classic, du lait de coco crémeux et une portion supplémentaire de verdure, cette soupe équilibre ton corps. Facile à digérer et pourtant très nourrissante.
Le soir
PURÉE DE POMMES DE TERRE
Pour terminer la journée de détoxication 2, nous te proposons un plat bienfaisant : la purée de pommes de terre. Doux, rassasiant et facile à digérer, il est parfait pour préparer ton corps à la cure de jus qui s'annonce.
APRÈS LA CURE DE JUS
Tu es curieux de savoir comment soutenir ton corps de manière optimale après la cure de jus avec les bonnes recettes ? Nos plats légers et riches en nutriments pour les jours de reprise t'aideront à faire une transition douce et bénéfique vers le retour à une alimentation solide.